En esta nueva entrada os dejamos un vínculo con un video que se ha retransmitido en el programa "España directo" hace ya un tiempo, y en el que se muestran una serie de ejercicios propuestos por un entrenador personal para realizar en casa mientras realizamos tareas domésticas como puede ser limpiar la casa, hacer la colada, preparar la comida e incluso cuando estamos sentados delante de la televisión o el ordenador.
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